Дзюдо является стройной системой физического и морального воспитания человека, которым его задумывал основатель Дзюдо – Дзигоро Кано.
Основным направлением деятельности клуба «Сакура» является развитие в Вологде и Вологодской области детского Дзюдо.
Чем же Дзюдо отличается от других единоборств? И чем оно полезно для детского организма? С какого возраста можно заниматься дзюдо? Такие вопросы задают себе многие родители, определяющиеся в выборе вида спорта для своего ребенка.
Образовательный процесс ребенка начинается в детских садах, где ему дают начальные азы чтения и математического счета. Следовательно, начальные азы физического образования дети должны получать тоже с раннего возраста. Детям этого возраста намного легче внедрить в подсознание потребность в физических упражнениях, также как умыться, причесаться, помыть руки перед едой и т.д. В расширенном виде в будущем дзюдо должно стать для них стилем жизни. Наш клуб предлагает различные программы дзюдо для детей любого возраста.
Спортивно-оздоровительные группы.
Начиная с самого раннего детства в возрасте 5-8 лет ребенок, приходя на занятия в наш клуб, определяется в спортивно-оздоровительную группу. Средняя численность детей в группе – 15 человек.
Цель подготовки – привлечение к занятиям дзюдо, содействие нормальному физическому развитию.
Задачи:
- Патриотическое воспитание. Формирование ценностного отношения к спорту. Формирование нравственных качеств: трудолюбия, добросовестности, сознательности, организованности. Воспитание чувства коллективизма и товарищества, культуры поведения.
- Формирование знаний о дзюдо, его месте и значении в системе физического воспитания, правилах соревнований, содержании и организации занятий по дзюдо.
- Формирование мотивации к занятиям дзюдо, воспитание волевых качеств.
- Укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие занимающихся на основе широкого применения общеподготовительных упражнений.
- Формирование умений и навыков выполнения технических действий, изучение основ тактики выполнения атакующих действий, участие в аттестационных соревнованиях и соревнованиях по ОФП.
Основные средства
- подвижные игры и игровые упражнения
- общеразвивающие упражнения
- элементы акробатики и самостраховки
- прыжковые упражнения
- скоростно-силовые упражнения
- школа техники дзюдо
- комплексы упражнений для индивидуальных занятий (домашнее задание)
Основные методы выполнения упражнений:
- игровой
- повторный
Ожидаемые результаты
Гармоничное развитие детей, освоение теории, методики и техники дзюдо, индивидуальная динамика физической подготовленности.
Далее следует этап начальной подготовки, возраст детей 9-12 лет.
Группы начальной подготовки.
Цель подготовки – привлечение детей к регулярным систематическим занятиям физической культурой и избранным видом спорта, формирование устойчивого интереса к занятиям дзюдо.
Задачи:
- Патриотическое воспитание. Формирование ценностного отношения к спорту. Формирование нравственных качеств: трудолюбия, добросовестности, сознательности, организованности. Воспитание чувства коллективизма и товарищества, культуры поведения.
- Формирование знаний о дзюдо, его месте и значении в системе физического воспитания, правилах соревнований, содержании и организации занятий по дзюдо.
- Формирование мотивации к занятиям дзюдо, воспитание волевых качеств.
- Укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие занимающихся на основе широкого применения общеподготовительных упражнений.
- Формирование умений и навыков выполнения технических действий, изучение основ тактики выполнения атакующих действий, участие в аттестационных соревнованиях и соревнованиях по ОФП.
Основные средства
- подвижные игры и игровые упражнения
- общеразвивающие упражнения
- элементы акробатики и самостраховки
- прыжковые упражнения
- скоростно-силовые упражнения
- школа техники дзюдо
- комплексы упражнений для индивидуальных занятий (домашнее задание)
Основные методы выполнения упражнений:
- игровой
- равномерный
- повторный